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"저는 제 신경계를 재프로그래밍할 필요가 있었어요", 유반이 말하다

카야 유반은 기능성 신경 장애 진단 후 2024 시즌 거의 대부분을 결장했습니다. 탑 100 근처로 복귀한 슬로베니아 선수가 속내를 털어놓습니다.
저는 제 신경계를 재프로그래밍할 필요가 있었어요, 유반이 말하다
AFP
Adrien Guyot
le 04/12/2025 à 11h48
1 min to read

젊은 선수 생활에서 진정한 침체기를 겪은 후, 카야 유반은 이제 완전히 돌아와 그 어느 때보다 강해진 모습을 보이고 있습니다. 2022년, 이 슬로베니아 선수는 위암으로 세상을 떠난 아버지를 잃는 아픔을 겪었습니다.

다음 해 몇 주 동안 선수 생활을 중단한 후, 그녀는 2024년 초 호주 오픈을 치른 지 몇 주 만에 기능성 신경 장애 진단을 받았습니다.

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"저는 제 뇌를 완전히 다른 방식으로 알게 되었어요"

현재 세계 랭킹 101위인 25세 선수는 2025년 2월, 프로 무대에 마지막으로 모습을 보인 지 1년 이상 만에 투어로 복귀했습니다. WTA와의 인터뷰에서 최고 랭킹 58위를 기록했던 유반은 2024년 거의 1년 동안 코트를 떠나게 만든 의문의 시기에 대해 이야기했습니다.

"저는 제 뇌를 완전히 다른 방식으로 알게 되었어요. 누군가(그녀는 아버지를 말합니다)를 그 정도로 사랑할 때, 슬픔은 지치게 만듭니다. 뇌와 몸을 분리할 수 없어요. 우리의 전체 신경계는 뇌에 의해 통제됩니다. 많은 부상이 거기서 비롯됩니다. 처음에, 제 코치 중 한 명은 저를 정신적으로 꺾으려 했어요. 그는 제 성격 전체를 바꿔서 저를 더 강하게 만들 수 있다고 생각했죠.

"10~12개월 동안, 저는 제 신경계를 진정시킬 수 없었어요"

그는 제가 사람들에게 너무 친절하고, 성격이 나쁘다고 계속 말했어요. 그것은 마치 조종과 같았습니다. 그런 말을 매일 듣다 보면, 저처럼 매우 안정된 가정에서 자란 사람이라도 결국 그 말이 머릿속에 스며들게 되죠. 저는 정말로 성공하려면 불행해야 한다고 믿기 시작했어요.

세상에는 나르시스트가 많습니다. 그들은 당신을 돋보이게 하려 하지만, "내가 이것을 가능하게 했어, 내 덕분에 당신이 잘하는 거야"라고 말하죠. 그리고 만약 당신이 지면, 그것은 당신의 잘못입니다. 기본적으로 제게 일어난 일은, 제가 항상 공황 상태에 있었다는 거예요.

한때 도전이었던 것이 불안의 원인이 되었습니다. 저는 유전적으로 우울증이나 불안 장애에 걸리기 쉬운 체질은 아니지만, 거의 10~12개월 동안, 저는 매일 아침 일어나서 제 신경계를 진정시킬 수 없었어요. 저는 매일 더 불안해졌지만, 저는 계속 참아야 하고, 제 안전지대에서 벗어나는 것이 좋으며, 항상 스트레스를 받는 것이 정상이라고 스스로에게 말했어요.

"단계별로 상황이 어떻게 진행되는지 보기"

저는 제 신경계를 재프로그래밍할 필요가 있었어요. 저는 더 많이 즐길 때 뇌가 이완된다는 것을 몰랐습니다. 하지만 만약 두려움을 느끼면, 신경계는 경직됩니다.

이는 완전히 논리적이지만, 저는 그런 각도에서 상황을 보지 못했어요. 제가 이 경험에서 무언가를 배웠다면, 그것은 단계별로 상황이 어떻게 진행되는지 보는 방법이라고 생각합니다", 라고 유반은 WTA 공식 웹사이트를 통해 밝혔습니다.

Kaja Juvan
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이게뭐지

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Believe you're super in everything , We will be certainly 😑

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It's all about time 🙃

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