스위아텍은 "저는 정신력의 모델입니다"라고 말할 정도로 자신이 강인하다는 것을 알고 있습니다.
le 27/06/2024 à 09h35
WTA 투어의 부동의 여왕인 이가 스위아텍은 계속해서 자신감을 키워나가고 있습니다. 그녀의 성공과 엄청난 지배력은 그녀를 가장 많이 비교하게 만들었지만, 세계 1위는 점점 더 독단적으로 변하고 있습니다.
겸손 카드를 사용하는 데 익숙한 스비아텍은 특히 정신력이라는 한 가지 영역에서 자신이 강하다고 느낀다고 인정했습니다.
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몇 년 전부터 심리학자의 치료를 받고 있는 그녀는 "3~4년 전만 해도 사람들은 제가 너무 감정적이라고 말했고, 경기 중에 우는 것에 대해 비난했습니다. 오늘날 저는 경기장에서 정신적 견고 함의 모델이며이 의견이 합당하다고 말하는 것을 두려워하지 않습니다.
저와 심리학자인 다리아의 노력이 얼마나 많은 노력을 필요로 하는지 잘 알고 있습니다. 먼저 감정을 인식하고, 이름을 붙이고, 표현하는 법을 배웠습니다. 그런 다음 긴장의 원인을 파악했습니다.
동시에 Daria와 저는 적절한 수준의 자극과 스트레스를 받는 데 도움이 되는 최고의 도구를 끊임없이 찾았습니다.
긴장을 0으로 줄이고 싶다는 것이 아닙니다. 높은 스포츠 수준에 도달하려면 코트에서 긴장이 필요하죠. 그저 이기고 싶을 뿐이죠.
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