프리츠: "저는 단것을 좋아해요"
le 27/10/2024 à 11h58
테일러 프리츠는 2024 시즌에서 매우 높은 수준의 경기를 보여주고 있습니다.
US 오픈 결승 진출자, 세계 랭킹 6위이며, 현재 레이스에서 5위를 차지하며 연말 마스터스에 출전할 수 있는 좋은 위치에 있는 이 미국인은 경기에 큰 진전을 이루고 있습니다.
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하지만, 모든 것이 항상 순조롭지는 않았고, 프리츠는 특히 충분한 신체 조건을 얻기 위해 자신의 식단을 재구성해야 했습니다.
최근 그는 이렇게 말했습니다: "대부분의 사람들이 저에 대해 모르는 한 가지는 제가 단것을 좋아한다는 것입니다.
수년에 걸쳐, 저의 영양 프로그램은 지속 가능한 에너지와 훈련 후 근육 회복에 더 중점을 두도록 변화했습니다.
칼로리와 단백질 섭취를 관리하는 것은 매우 중요합니다. 하루 종일 에너지를 유지하기 위해 충분히 먹어야 한다는 것을 깨달았습니다."
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