페더러, 나달, 조코비치, 머레이: 선수들의 손은 종종 혹독한 시험대에 오른다

그들은 트로피를 들고 잊을 수 없는 승리를 기록했다. 로저 페더러, 라파엘 나달, 노박 조코비치, 앤디 머레이의 손은 세계 스포츠계에서 가장 유명한 부위 중 하나다. 그러나 이 정밀한 도구들은 수십 년 동안 혹독한 시험대에 올랐다.

로저 페더러는 우아함과 유연함으로 통한다. 하지만 스위스의 거장조차도 극심한 고통의 순간들을 겪었다. 2014년, 그는 만성적인 손가락 관절 통증을 느껴 러리 중에 라켓을 떨어뜨릴까 두려울 정도였다고 고백했다.

"아무도 이야기하지 않았지만, 제 손은 약점이었습니다. 저는 침묵 속에서 고통받았죠."

한편 라파엘 나달은 종종 무릎이나 발 부상으로 화제가 되었다. 하지만 그의 손은 끊임없는 고문의 현장이었다. 그의 극도로 신체적인 스타일과 타이트한 그립은 왼쪽 손목과 손가락에 극한의 긴장을 가했다.

"터진 물집이 생기고, 그립에 피가 묻기도 했습니다. 하지만 그만두는 건? 불가능했죠."

실제로 2019년 프랑스오픈에서 그는 화상을 피하기 위해 경기당 여러 번 그립을 교체해야 했다. 그의 오랜 코치 토니 나달은 이렇게 회고했다: "때로는 너무 아파서 경기 후 포크도 잡을 수 없을 때가 있었습니다."

노박 조코비치의 경우, 비범한 다재다능함 뒤에는 손가락 신경에 대한 민감성이 자리잡고 있다. 세르비아 선수는 2020년 이렇게 고백했다:

"신경 압박 때문에 손가락 감각을 잃은 적이 몇 차례 있었습니다."

이에 그는 손을 보호하기 위해 훈련 방식을 조정했으며, 극저온 치료법, 디지털 물리 치료법, 회복 단계에서는 특수 장갑까지 사용했다.

마지막으로 앤디 머레이는 회복력으로 유명하지만, 종종 엉덩이 문제에 가려진 고질적인 손 통증도 겪었다. 그러나 그의 전 신체 단련 코치에 따르면:

"앤디는 라켓을 너무 꽉 잡아서 손바닥과 팔뚝에 지속적인 미세 손상이 발생했습니다." "마치 피아니스트가 자신의 손가락 감각을 더 이상 느끼지 못한다고 고백하는 것과 같습니다. 누구도 그런 이야기를 듣고 싶어하지 않죠,"라고 ATP 투어의 전직 물리치료사는 덧붙였다.

오늘날 최고의 선수들은 손 전문의, 보조기 전문가와 협력하며 압력 센서, 레이저 치료, 맞춤형 프로토콜을 사용해 손상을 예방하고 모든 동작을 최적화하고 있다.